איזה אומגה 3 אתן לוקחות?
יש מישהי שלוקחת מולטי ויטמין של אלטמן ואת האומגה 3 של אלטמן? כי בשתיהם יש חומצה פולית והשאלה אם זה לא יותר מדי
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2025 בשעה 17:50
מומלץ לקחת אומגה 3 מותאמת להריון אני מאוד אוהבת של superhb אומגה D3 קוראים לזה
לגבי חומצה פולית זה מנה יומית של עד 1000 מק״ג אז תחשבי כמה יש לך
לדעתי מולטי זה 500 מק״ג
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2025 בשעה 18:04
הכי טוב זה של חברת גליל. זה מגיע בקירור וזה עולה לא מעט אבל זו אומגה 3 סופר איכותית. אפשר לקנות בבתי טבע או ישירות דרכם
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2025 בשעה 18:05
אני לוקחת את של אקוסאפ, זה נוזל בטעם אננס (אני פחות מתחברת לכדורים וקפסולות😅)
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2025 בשעה 18:28
שמנה בכדי שהאומגה 3 יהיה יעיל כמו שאתן רוצות צריך שיהיה במיוחד של הריון
החומצה DHA שם יותר גבוהה מה EPA (הרגיל זה הפוך)