רפלקסולוגיה למי עשר לזירוז הריון?

טיפים מהניסיון שלי❤️ 1. לא לשים תינוק רק על צד אחד. חשוב שתהיה סימטריה. 2. לסגור חיתול כשהפין כלפיי מטה ובאמצע. כדי שלא יברח לו פיפי או יהיה עקום. 3. הנקה בחודש הראשון הכי קשה ואח״כ זה משתפר. 4. לקלח את התינוק עם דפני- המושב של התינוק במקלחת, מקל על החיים. 5. לתת לתינוק מוצץ. 6. אם התינוק בוכה יכול להיות שיש לו גראפס או פליטה. להרים. 7. לא צריך יותר מעשרה סטים של בגדים לכל תקופת גיל 8. דונה זה נוח מאוד. ממש ממליצה. 9. ללמוד איך להניק לפני הלידה. 10. לקחת קורס הכנה ללידה. עזר לי ולבעלי מאוד. 11. ללכת לראות את בית החולים שבו יולדים 12. לא תמיד יש גרעפס. 13. להניק בצורה שווה משני השדיים 14. אם לתינוק יש אדום בצוואר כדאי לשים טלק או בפנטן 15. אם לתינוק יש אדוממיות בטוסיק לשים בפנטן ובד״כ בכל החתלה של קקי לשים משחת החתלה 16. לדעת לקבל עזרה ולבקש עזרה. 17. להשקיע בעצמנו, לפנות לעצמנו זמן. גם כשאין זמן. לעצור הכל ולתת לעצמנו חצי שעה שעה. 18. כדאי להשתמש במגן מזרן במיטה שלנו 19. אם התינוק נחנק בזמן ההנקה אז יכול להיות שיש זרם חזק מידיי אז כדאי לסחוט או להניק בשכיבה או חצי ישיבה שכיבה כזה. 20. לגזוז ציפורניים מגיל חודש בתדירות. 21. כשהוא בן חודש וחצי כזה להתחיל לנסות להרדים אותו ב12 בלילה ואז אולי יישן לילה שלם עד שש בבוקר. 22. לשים על הבטן. כל זמן שאפשר. רק לא אחרי ארוחה. 23. תוך חודשיים שלושה הההנקה מתאזנת והוא אוכל רק 10 דקות. שווה. 24. תאכלו טוב! אם לא אוכלים טוב התינוק רעב וירצה לאכול כל שעה וחצי. תקפירו בשבילכן ובשביל התינוק. 25. התינוקות אוהבים כל פעם תנוחה אחרת. לא להתרגש אם התינוק אהב תנוחה מסויימת ואז כבר לא רוצה אותה. 26. אם התינוק דורש יותר אוכל זה בסדר יכול להיות שהוא בקפיצת גדילה. 27. יחד עם זאת. לנסות להרגיע את התינוק בדרכים אחרות לפני שנותנים אוכל. 28. הבגד הכי נוח בפער זה אוברולים. 29. אחרי לידה קשה להתפנות אז ממליצה בחום על נרות ואוכל שעובר טוב ובריא. 30. לא לקנות כמויות של דברים משום דבר. טיטולים- הם גדלים מהר. מוצצים- תלוי אם הילד יתפוס. בגדים- הם גדלים בטיל ומביאים מתנות. 31. לחמם טוב את החדר בזמן מקלחת של התינוק. 32. בשבועות הראשונים התינוקות מתפנים הרבה. יכול להיות שבזמן שתחליפו לתינוק טיטול הוא יעשה תוך כדי. כדאי תמיד לשים משטח החתלה ולשים לב בזמן. 33. כשהבייבי לא רגוע ומעיף ידיים ורגליים כדאי לנסות לעשות עיטוף ולערסל אותו בידיים. 34. עדיף לא לחתל בשידה מגיל חצי שנה. סכנה. 35. נסי לקבל את הלידה שלך ולזכור ממנה את הטוב. אנחנו בוחרים איך לזכור את החוויה. 36. אם התינוק בוכה משעמום או רוצה יחס כדאי לנסות לשים אותו בשיפוע לדוגמה בטרמפולינה. 37. כשאני צריכה שקט או דברים להספיק אני אוהבת לקלח את הילד בבוקר ואז הוא ישן טוב ונותן לי זמן. 38. כדאי לתת לתינוק יונק בקבוק החל משבוע 4 עד שש כדי שיתרגל לבקבוק. לתת לו מידיי פעם 2-3 פעמים בשבוע כדי שאם יהיה צורך לצאת מהבית בלעדיו זה יתאפשר. 39. כדאי לאכול בזמן שהתינוק ישן. ככה יהיה לנו יותר זמן ורוגע כדי לבחור באוכל בריא מזין ומושקע. 40. ממש ממליצה על טרמפולינה. כמובן שעדיף תמיד לשים על משטח שילמד ויתפתח אבל כשהילד עייף ובוכה אז אפשר לשים אותו שם והם נהנים. 41. כדאי לקנות אטמי אוזניים לאירועים עוזר מאוד 42. ממליצה מאוד להכין אחרי הלידה חרוסת (יין (מיץ ענבים), תמרים, אגוזים ושקדים) אחרי הלידה אנחנו חלשות מאוד ובמיוחד אם מניקים גם רעבות. לאכול כפית אית כשרעבים ולפני הנקה טוב גם לנו וגם לתינוק. 43. אם התינוק לא רגוע ממליצה לנסות להוציא אותו לשמש לפעמים הם נרגעים ככה. 44. ממש ממליצה על מוצץ אוכל כשהוא יכול לאכול. מרגיע אותם ברגע. 45. לא להשאיר תינוק על מיטה לבד! גם אם שמים כריות מסביב מרגע שהןא מתגלגל. הפ זזים כל כך מהר. 46. כשצומחות שיניים ממליצה על זגר, משהו קר, לשים מוצץ עם מים קפוא במקפיא. כל דבר שיקל. 47. כשמשתמשים במשטח החתלה תמיד לשים יד על הבייבי 48. מתכון מצויין לפנקייקים שרוצים להתחיל להביא לו מרקמים קשים יותר. 1 בננה 2 ביצים וכף טחינה/חמאת בוטנים לערבב ולעשות פנקייקים קטנים על אש קטנה בינונית. כשמגישים לחתוך לחתיכות קטנות. אם קשה לתינוק אפשר למעוך עם חצי בננה נוספת .

אתן ‏מניקות אחרי שאתן שותות קפה?

אמרתן תודה היום?

היי בנות למישהי היה לה ניתוח קיסרי """מתוכנן""""? באיזה שבוע ילדתם?

שבוע 5, עוד מישהי קמה לפנות בוקר וזהו הלך הלילה? מתהפכת שעתיים כבר ולא מצליחה לחזור לישון…