בזמן האחרון אני מוצאת את עצמי חושבת הרבה על מוות. אני מרגישה כבר ממש חרדה שמשהוא יקרה לילדים שלי, חושבת על מוות של אדם קרוב ואיך אקח את זה קשה, חושבת על המוות שלי...פשוט מוצפת במחשבות על המוות. אני אדם שהמוות בנערות מאוד העסיק אותו ואפילו סיקרן אותו אבל אז זה היה בקטע חיובי של למידה ומילוי סקרנות. עכשין אני ושבת על המוות בקטע שלילי. מאוד חרדתית וחוששת מזה. רק מהמחשבה על זה אני נכנסת לעצבות גדולה וכל הזמן נמצאת בחרדות. לא יודעת למה בדיוק אבל הרבה דברים שלא היו משפיעים עלי בעבר פתאום מחלחלים עמוק פנימה... איך אפשר להשתחרר מהחששות והחרדות האלו? במיוחד כיום עם כל הפיגועים, המלחמות, המחלות והבעיות שיש בעולם..... מאמינה בבורא עולם ויודעת שהכל כתוב כבר לפני. אבל עדיין זה מציף אותי לפעמים יתר על המידה....
זוגיותזוגיות
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בספטמבר 2025 בשעה 05:36
cbt ואפילו טיפול תרופתי, לא הייתי נשארת לסבול. זה ממש נוראי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בספטמבר 2025 בשעה 06:56
הולכת לטיפול כדי לשחרר את זה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בספטמבר 2025 בשעה 18:24
וואי אני בדיוק במצב שלך מאז המלחמה והתקופה האחרונה שיש הרבה הרוגים וכו וכו אני גם נתקפת בחרדה על המחשבות האלה . וזה פשוט סיוט לא יודעת איך לצאת מזה מגיעה למצב שסובלת כבר מלחצים בחזה וכאב ביד שמאל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בספטמבר 2025 בשעה 09:32
בדיוק במצב שלך מאז שאני זוכרת את עצמי.. זה משפיע לי על איכות החיים בצורה לא נורמאלית עם השנים מעט מאוד התחסנתי לגבי זה למדתי להדחיק וכלים שעוזרים לי בלילות אבל זה רק פלסטר ולא באמת עוזר בטווח הארוך זה תוקף אותי כל הזמן וגם ברגעים שהכי לא אמור זה ממש עננה מעל הראש.. אשמח גם לשמוע ממי שחוותה את זה מה עזר לה אבל עד אז אוכל לנסות לעזור לך בכלים קטנים שיכולים לעזור אם תרצי לגשת לפרטי לדבר על זה זה עוזר מאוד לפרוק וגם פשוט לדבר עם פרטנר שמבין..

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך