ספורט בהריון היי הריוניות, עד כה הייתי רצה ועושה תרגילי בטן, מאמינה שהיום זה כבר לא אפשרי. איזה ספורט מותר ומומלץ לעשות?
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 ביולי 2017 בשעה 04:51
עדיף תיתיעצי עם מאמן כושר כל אחת וההריון שלה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 ביולי 2017 בשעה 04:53
חפשי בפייסבוק wow your body זה של בחורה בשם ג'ני מאמנת כושר ועכשיו היא בהריון ועושה תרגילים כמו שדה. היא עונה לשאלות ועשתה גם סרטונים לאימון בהריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 ביולי 2017 בשעה 05:17
אני עיידן עושה כושר רק צריך לשמור על דפוק שלא יעלה מעל155 שזה בשינה עולה בריצה לזה אז אני עושה אימון כוח סטיפר וריצה קלה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 ביולי 2017 בשעה 05:17
ולפני זה הייתי רצה 5 פעמיים בשבוע את 10

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך