בנות עם סכרת הריון אני צריכה עזרה קטנה קיבלתי תוצאות של סכרת הריון ויש לי תור לרופא רק עוד שבועיים התחלתי כבר לשמור פחות או יותר על תזונה אבל אני לא זוכרת מההריון הקודם מה מותר או כמה ומה אסור עם האוכל.. יש למישהי תפריט מסןדר או את הטבלה של כללית שנותנים אצל התזונאית?
הריון ולידההריון ולידה
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 ביוני 2025 בשעה 06:45
בגדול כלל אצבע הוא 15 גר׳ פחמימה בארוחות ביניים ו-30 גר׳ פחמימה בארוחה עיקרית. אבל אפשר לשחק עם זה. לי לא עובר בבוקר יותר ממנת פחמימה אחת, אז אני פשוט אוכלת עוד מנה במהלך היום. בהריון הזה אני עם חיישן של ליברה וזה ממש משנה חיים. יש הרבה יותר חופש לאכול ולהבין מה באמת מתאים ומה לא