וואי הכי מבינה אותך. גם אני שבוע 32 ואני ממש בסרטים מהלידה

זה דבר טבעי, הפחד הרגשת אי וודאות וחוסר שליטה. עברתי את זה גם לפני .. אני יכולה להמליץ לך לעשות הליכות גם אם קשה וזה קשה להרים את עצמך כי זאת הרגשה שכל העולם מסתובב ( זה מהלחץ ) תלכי תעשי הליכה ותנשמי נשימות עמוקות לא מהירות ואל תחשבי .. תשתדלי להיות עם אנשים .. ולא לחשוב על הרע ... זה קל ליפול לשם. תחשבי על דברים טובים , מקלחות גם עוזר ... ויותר מזה תשתפי על תשמרי לעצמך. :heart:

החרדה שלך הכי טבעית בעולם! ממליצה לעשות כמה שיחות עם פסיכולוגית כדי להירגע

אני חוויתי בהריון הראשון.. מאד עזר לי קורס הכנה ללידה, אפילו לא יכולתי לחכות עוד! והכל זכור לי כחוויה מטורפת. הרבה יותר קל לגשת עם תוכנית בראש וידע על מה שקורה. אני חושבת שעדיף לנסות את זה מאשר תרופות, החרדה שלך בסדר לחלוטין, את הולכת לקראת משהו חדש וזה מפחיד.. בכל מקרה, אם זה יעזור, הגוף שלך יודע הכל, הכל יהיה בסדר, תסמכי על עצמך כמו בנשיקה ראשונה.