היי בנות, רוצה לשאול לגבי ויטמינים שמשפרים פוריות. מנסה להקלט להריון כמעט חצי שנה ללא הצלחה (עוד מעט בת 35). מנסה בדרך טבעית והבנתי שיש מספר ויטמינים/תוספים שאולי יכולים לעזור. אומגה 3 חומצה פולית קואנזים Q10 אבץ ומגנזיום משהי ניסתה לקחת את הויטמינים האלו וזה עזר לה? המלצות נוספות?
זוגיותזוגיות
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 במאי 2025 בשעה 07:20
תבקשי הפניה למעקב זקיקים,us ..שרופא ינחה מתי לגשת..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 במאי 2025 בשעה 07:33
עשית צילום רחם? לפעמים יש סתימה קטנה ואו שמגלים אותה או שזה בכלל עוזר לפתוח אותה בעזרת החומר שהם מזריקים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 במאי 2025 בשעה 07:37
בנוסף אומרים אם את מעשנת- להפסיק - גם הבן זוג לאכול יותר בריא פחות סוכרים- לא יודעת להעיד אם באמת עוזר אבל תמיד טוב לנסות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 במאי 2025 בשעה 07:38
היינו בוובינר של מכבי עם תזונאיות מוסמכות על הריון ואמרו דברים ממש ממש מעניינים. ממליצה לך לחפש אולי יהיה עוד אחד כזה. מה שאני זוכרת: 1. מוצרי סויה עוזרים לקליטה 2. מצאו שיש קשר לויטמין די, כדאי לבדוק בבדיקת דם אם חסר ואם כן אז לקחת תוסף. לא לקחת בלי בדיקה כי עודף זה מסוכן. 3. אומגה 3 - לפחות 2 מנות דג עשיר בשבוע. אם טונה אז רק טונה במים כי האומגה מתמוססת לתוך השמן וזורקים אותו אז מאבדים את האומגה. היו עוד המון דברים טובים, אבל זה מה שאני זוכרת

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך