שבוע 13,
התחלתי לחזור לעצמי וללכת לפילאטיס. עשיתי היום שיעור עם המון תרגילי בטן.
פתאום יצאתי ואכלתי סרט שאולי סיכנתי את העובר… יש לי מה לחשוש?
תודה לעוזרות
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2024 בשעה 19:34
אמאלה בדיוק מה שקרה לי פשוט הפסקתי להתאמן
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2024 בשעה 20:43
אם מרגיש לך מוקדם מדי תחכי עוד קצת , גם לי היה ככה הרגיש לי שהתחלתי מוקדם מדי אז חזרתי סביבות שבוע 20 וב״ה כבר בתשיעי ועדיין ממשיכה מאז זה לא פוגע
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2024 בשעה 20:44
הכי חשוב להקשיב לגוף , אם יש תרגיל שמרגיש לך לא בנוח או לוחץ בבטן את תמיד יכולה לעשות הפסקה או לבקש תרגיל אחר במקום