יש כאן בנות שסבלנו מדלקות חוזרות בשד בהנקה? איך מונעים את זה?😒

מה עדיף וולדה או ליראק לסימני מתיחה בהריון?

מותר פלאפל? בבקשה אשמח למענה מהיר בלי חומוס כמובן

בוקר טוב אימהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן להנקה מוצלחת: 💧 שתייה מרובה = חלב מרובה! 🥛 זכרו לשתות מספיק מים במהלך היום. הנקה דורשת הרבה אנרגיה ונוזלים מגופכן, לכן חשוב להקפיד על שתייה מרובה. טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול ליד מקום ההנקה הקבוע שלכן, כך תזכרו לשתות בכל פעם שאתן מניקות. 🚰💕 זה יעזור לשמור על אספקת חלב טובה ויתרום לבריאותכן הכללית. שתו לבריאות ולהנקה מוצלחת! 🤱✨ יש לכן שאלות או טיפים נוספים לשתף? אשמח לשמוע בתגובות!