שבוע 23 עליתי 5.5 קילו מתחילת ההריון מישהי זרקה לי שזה הרבה לשבוע שלי ועכשיו מרגישה רע עם עצמי שלא עשיתי מספיק (הליכה רק פעם אחת בשבוע, ירקות בכל ארוחה, פעם ביום שוקולד קטן עד 100 קלוריות) מה עשיתן כדי לא לעלות קיצוני במשקל?
הריון ולידההריון ולידה
💬19 תגובות

תגובות (19)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2024 בשעה 11:26
מה הרבה ב5 קילו? זה מאוד שונה בין אחת לשנייה כל עוד את לא טוחנת כל היום פחמימות ריקות הכל בסדר , הכל צריך להיות במידה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2024 בשעה 11:27
מי שאמרה לך את זה מבלבלת תמוח. זה לגיטימי והגיוני מאוד ונשמע שאת שומרת על עצמך ועל התזונה שלך..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2024 בשעה 11:39
אני מתאמנת ושומרת ממש ברור שנופלת פה ושם אבל ממש מקפידה ועליתי כמוך זה מעולה יש כאלה שעולות על ההיריון 5 ויש כל שעולות 30 זה אינדיבידואלי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2024 בשעה 11:39
תגידי למישהי הזאת שתתעסק בצלחת שלה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך