איזה ספורט עשיתן בהריון?
הריון ולידההריון ולידה
💬8 תגובות

תגובות (8)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בדצמבר 2024 בשעה 10:05
עשיתי הכל רגיל אמוני כח והליכה מהירה על הליכון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בדצמבר 2024 בשעה 10:08
אירובי .. ואם לפני ההיריון היית עושה כוח אז אפשר להמשיך מבלי לעלות משקל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בדצמבר 2024 בשעה 10:17
פילאטיס מכשירים, זה מה שעשיתי גם לפני
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בדצמבר 2024 בשעה 10:21
פילאטיס מכשירים בעקרון אומרים שאפשר לעשות מה שעשית לפני ההריון כי הגוף רגיל למאמץ הזה אני רציתי לשלב כוח ואז גיליתי על ההריון אז החלטתי שאתחיל כוח רק אחרי הלידה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך