שינה על הבטן מונעת את כל הרפלקס בהלה האלו

אולי השיניים בדקת ?

עבודה על מה שקורה *לפני השינה* ובמהלך היום. שינה קלה מצביעה על זה שהגוף שלו לא מאפשר לו להיכנס לשינה העמוקה, שהיא החלק הכי חשוב במחזור השינה. כאשר המערכת בגוף מזהה ״סכנה״ הגוף לא יכול להיכנס למצב שינה עמוקה (בגלל שהגוף פועל באופן הישרדותי) ולכן משאיר את הגוף עירני. כדי להבין לעומק מה הסיבות שזה קורה אצלכם צריך להכיר אתכם יותר.. מוזמנת לשלוח לי הודעה: https://instagram.com/efi.rotem