אם אני לא אוכלת דגים, מספיק שאני לוקחת כל יום תוסף של אומגה 3? והאם זה משנה איזה אומגה 3(יש כאלה להריון ומצויין שמכילים dha, השאלה אם לא תמיד יש באומגה 3 את זה)-הם משמעותית יותר יקרים
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי23 בדצמבר 2024 בשעה 09:51
אחרי בירור עם התזונאית שלי- מאוד משמעותי שזה יהיה מותאם להריון. המינון שונה ונותן את המקסימום לעובר.
לגבי כמות אני לא בטוחה. יכולה להגיד לך שבשני ההריונות הקודמים לא לקחתי בכלל אומגה 3 (כן אוכלת דגים) ואף רופא אפילו לא שאל...