לידה שניה תופס? וואו! חוויה מתקנת מהראשונה שהיתה עם אפידורל

קראתי ספר שנקרא "לידה פעילה" ועשיתי המון דימיון מודרך. מה שעזר לי היא המחשבה שלכל ציר כמו שהוא מתחיל הוא גם נגמר. אני לא אגיד שזה לא כואב, זה כן כואב ובחיים לא הרגשתי משהו שאפילו מתקרב לכאב הזה אבל המחשבה שזה אוטוטו נגמר ויהיה לי תינוק קטן ומתוק בידיים עזרה לי לעבור את זה.

קורס הכנה ללידה פיזיותרפיה לרצפת אגן במהלך ההריון! ואם אותה פיזיותרפיסטית עושה גם קורס הכנה ללידה אז הכי טוב יש הרבה ספרים כמו לידה פעילה שיכולים לעזור, גם הספר של אינה מיי גסקין מעולה (גם הסרט, בזמנו מצאתי ביוטיוב. מאוד ויזואלי פשוט אז לא מתאים לכולן. בעלי אמר שזה היה הדבר שהכי הכין אותו ללידה, לפני הלידה הראשונה) הפדקאסט הנפלא באות לעולם. דולה ומילדת מדברות על אספקטים שונים בהריון, לידה ואחרי לידה. מאוד עוזר גם אם לא רוצים לידה טבעית אבל בעיקר אם זה הכיוון