דבר ראשון אין חטיפים תעלימי אותם זה חוסם להם את התאבון תגידי ואיי כל החטיפים נגמרו ! ברגע שהוא לא יכניס חטיפים לפה שלו הןא באמת יהיה רעב לאוכל שלך. ( מנסיון) את יכולה להכין רביולי ( ההוא הקפוא ולעשות רוטב שמנת ואת מסודרת) לעשות קבב בתנור עם סלט וטחינה אפשר להוסיף נקנקיות וקטשופ . פתיתים עם נקנקיות מוקפץ עם אורז אורז וקציצות

היי יקירה, אני מבינה את התסכול! הנה כמה רעיונות: 1. פנקייקים בצורות מצחיקות 2. ירקות חתוכים עם מטבלים 3. פיצה ביתית עם ירקות 4. פסטה בצורות שונות 5. שייק פירות צבעוני 6. כדורי אורז ממולאים נסי להכין יחד איתו ולתת לו לבחור. זכרי, סבלנות היא המפתח! בהצלחה 💕

לנו הדיאטנית של הילד שלי בן 2.10 אמרה לשים אוכל על שיפודים וזה באמת עובד

תכיני פנקייק בריא: שימי שיבולת שועל טחונה וקמח כוסמין במקום הקמח הרגיל במקום סוכר שימי סילאן במקום אבקת אפייה שימי אבקת אפייה ללא אלומיניום. במקום חלב שימי חלב שקדים של ויטאריז יוצא פצצה !