מישהי לוקחת פרוביוטיקה ? אני מרגישה שתקועה קצת במשקל ( למרות חדר כושר ותזונה) ויש מצב שזה גם קשור לפירוק איטי / לא מספיק חיידקים טובים במערכת עיכול. אשמח להמלצות

יש פה מישהי שיש לה התקן לא הורמונלייי??

אני בשבוע 11 ועובדת ים ילדים בצהרונים בכיתה א 30 ילדים בכיתה ומרגישה שאני מתאמצת מדייי וחייבת קצת להרים את הקול ולהתעצבן בקטנה כשצריך אני לבד איתם מרגיש לי שכשאני מדברת בקול זה יוצא לי מהבטן המאמץ זה גרוע????