לא, הקמח עצמו בעייתי זה לא רק הסוכר.

הקמח בעייתי וגם הממתיקים. הממתיק היחיד שנחשב בטוח היום לצריכה בהריון זה אריתריטול וגם הוא מוגבל ל40 גר ליום ואז לחכות יומיים שיתנקה מהגוף. סוכרלוז נמצא בעייתי כי פוגע במעיים ומעמיק תהליכי סוכרת. סטיביול גליקוזיד לא נחקר מספיק בהקשר של הריון ולכן לא מומלץ בארץ (בכלל בהריון בלי קשר לסוכרת)

אז איזה מתוקים אפשר בכל זאת?

שוקולד 85% ומעלה. מתוקים קיטוגנים שמשתמשים רק באריתריטול. יש את ספירוגר במרכז ואת לולו בייקרי ליד חיפה שעושים גם משלוחים. אפשר להכין בבית דברים. אני מעדיפה להמתיק עם פירות ולא ממתיקים מלאכותיים