היי יפות יש בנות שמתאמנות והם בתחילת ההריון.
הכוונה ממש ממש מוקדם רק גילו
המשיכו להתאמן או עצרו כדי להבין שהכל תקין
הריון ולידה
💬13 תגובות
תגובות (13)
משתמשת פורטי16 בדצמבר 2024 בשעה 11:59
אני התחלתי להתאמן לפני שידעתי
ועשיתי הפסקה (בגלל תסמיני הריון)
אבל המשכתי שוב בשבוע 11
כמובן דיווחתי למאמנות (פילאטיס,יוגה)
משתמשת פורטי16 בדצמבר 2024 בשעה 12:01
אם את מרגישה טוב אין סיבה להפסיק, להפך
משתמשת פורטי16 בדצמבר 2024 בשעה 12:05
אני הייתי מתאמנת מלפני ההריון המשכתי עד שבוע 33 בערך .. הפסקתי מהסיבה היחידה שהייתי עושה אימוני כוח ובאמת שכבר לא היה לי מה לעשות באימון כי את רוב התרגילים כבר אסור לעשות הרגשתי שם ממש מיותרת אז עצרתי