עוקבת

לא יכולה להגיד שהיא ממש נשארה נפולה הרבה חודשים אחרי הלידות אבל כן נשאר פאוץ/מדרגה באזור של הצלקת. לצקת עצמה עשיתי עיסוי צלקת (בהדרכת פזיו רצפת אגן) וזה עוזר לגמישות של הצלקת וגם לתחושת המגע בה. לא שמתי קלו קוט כי אני מצטלקת די יפה (אחרי כמה חודשים היא הפוכה להיות שטוחה ובהירה)

אני שמונה חודשים אחרי לידה ולא יוצא לי להתאמן ועליתי הרבה במשקל אז כן עדיין ישלי פאוץ,ישלי עוד לא קצת להוריד במשקל ולהתחיל להתאמן כדי להוריד אותו.מבחינת הצלקת עצמה היא נשארת אין איך לטפל בה,את יכולה לעשות כמו שהציעה ציפי עיסוי צלקת אבל זה לא מעלים אותה או משהו זה פשוט עוזר בגמישות שלה ולתחושה,אבל הצלקת נשארת אותו הדבר פשוט עם הזמן נהיית פחות אדומה ויותר מתבהרת וזהו.

לגבי הצלקת לא עשיתי כלום וגם נשארה לי פאוץ אני אחרי לידת תאומים ולידה תינוק 1 לפני 4 חודשים שוקלת להתחיל להתאמן אחרי חנוכה