מותר מים עם נענע לא בתדירות גבוהה כנסי לאתר משרד הבריאות יש שם רשימה

1. בשר, עוף ודגים שלא בושלו היטב – כולל סושי עם דגים נאים, קרפצ’יו, סטייק נא וכו’. 2. מוצרי חלב לא מפוסטרים – גבינות כמו קממבר, ברי, גבינה כחולה או חלב טרי לא מפוסטר. 3. ביצים חיות או לא מבושלות – יש להימנע ממאכלים כמו מיונז ביתי, טירמיסו, בצק עוגיות או כל מאכל המכיל ביצים נאות. 4. נקניקים ונקניקיות מעובדים שלא חוממו היטב – עלולים להכיל חיידק ליסטריה או טוקסופלזמה. דגים עם רמות גבוהות של כספית • דגים מסוימים מכילים כמויות גדולות של כספית, שעלולה להזיק למערכת העצבים של העובר. יש להימנע מאכילת דגים כמו כריש, דג חרב, מקרל גדול וטונה לבנה בכמויות גדולות. מאכלים עם רמות גבוהות של מלח או סוכר • מאכלים מעובדים, חטיפים מלוחים, ממתקים ומשקאות מתוקים. ממתיקים מלאכותיים מסוימים • יש להימנע מצריכה מוגזמת של ממתיקים כמו אספרטיים או סכרין, ולהעדיף ממתיקים טבעיים במידה. קפאין בכמות מוגזמת • צריכת קפאין גבוהה (מעל 200 מ”ג ביום) עלולה להעלות את הסיכון להפלה או ללידת עובר קטן. קפאין נמצא בקפה, תה, שוקולד, קולה ומשקאות אנרגיה. אלכוהול • צריכת אלכוהול עלולה לגרום לתסמונת האלכוהול העוברית (FAS), שעלולה לגרום לנזק בלתי הפיך לעובר. צמחי מרפא ותוספים מסוימים • יש להיזהר מצריכת תוספי תזונה וצמחי מרפא שלא אושרו לשימוש במהלך ההיריון. מאכלים שומניים או מטוגנים בכמויות גדולות • כדי למנוע אי נוחות במערכת העיכול ולהפחית סיכוי לסיבוכים, כדאי לצמצם מאכלים כאלה

כשיש ספק שואלת צ׳אט al 😅

נענע אסור! אם את אוכל עציץ שלם חחח לשתות בתה לגמרי מותר פעם פעמיים ביום והכל טוב כל אחד יתן לך טיפים ודברים שאסור לא צריך להקשיב להכל חכי שיוולד התינוק קיצר האתר של כללית הכי אמין