גם לי

אני אצל פיזיותרפיסטית בגלל כאבים באגן והיא נתנה לי כמה עצות לגביי הכאבים בפות- כשאת נחה אז להרים רגליים כמה שאפשר, שיהיו מעל הקו של הפות. יש תנוחה שמאוד עוזרת, צריך לשבת על הרצפה על הברכיים וטוסיק על העקבים ואז להישכב קדימה(לפתוח רגליים אם הבטן מפריעה) ולמתוח ידיים קדימה אנסה לחפש תמונה

שוחי אבל הכאבים האלה תקינים?

כנ״ל, בעיקר כשאני מנסה להוציא פיפי, אין לי איך להסביר וזה לא כזה כואב אבל אם יגידו לי שזו פתיחה זה הדבר היחידי שירגיש הגיוני (שאין מצב שזו פתיחה כי אני בשבוע לא מתקדם מספיק בלי צירים וסובלת מזה תקופה;