חודש 9 ועליתי 30 קילו תזכרי שהכל למטרה חשובה וענקית. עם כוח רצון אפשר לרדת ולחזור למה שהיינו לפני …..

אין לך מה לכעוס על עצמך מותר לך כל קילו מבורך גם אני עליתי המון במשקל ואני רק חודש שביעי , כן אני קצת מבואסת אבל מקבלת את זה באהבה אנחנו מייצרות חיים בתוכנו שזה לא מובן מאליו בשום צורה אחרי הלידה בעזרת ה׳ לשמור ונחזור לעצמנו לאט לאט שתהיה לידה קלה בידיים מלאות אמן 💕💕💕💕

אל תיהי קשה עם עצמך את באמת עושה את זה למטרה הכי טובה שיש❤️

אחות את מיצרת בן אדם !! תני לעצמך קצת לשחרר משקל זה בעיה אצל כולנו באופן אישי אני אכלתי הרבה תסביכים על זה הייתי רזה כמו מקל ועליתי עד עכשיו קצת יותר מעשרים קילו , אחרי הלידה ואחרי ההחלמה תמיד אפשר ללכת לתזונאית מוסמכת ולמאמן כושר אם זה ממש יפריע לך , הליכות זה ממש בריא גם בהריון בקצב שפוי ולהיות קשובה לגוף! המטרה הרבה יותר חשובה מקצת משקל עודף שבפועל את שוכחת גם שהכמות דם בגוף מכפילה את עצמה והנוזלים בגוף בכללי גדלים ויש הרבה שאת עולה שלא קשור לשומן והרבה ירד בתקופה שאחרי הלידה