בנות אשמח לעזרתכן מי שמתאמנת אתמול עשיתי אימון אצל מאמנת אחרי שנים שלא התאמנתי ואני מרגישה שהרגליים שלי פשוט לא מתפקדות! ירדתי מקודם במדרגות ובסוף פשוט נפלתי על הברכיים! זה תקין?? זה ממש מפחיד אותיייי
אמהותאמהות
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בדצמבר 2024 בשעה 08:27
אני לא בהריון אל דאגה 💗
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בדצמבר 2024 בשעה 08:33
כן זה תקין הגוף הרבה זמן לא היה בכושר ועכשיו הוא מתרגל מחדש אימצת את השרירים ולכן את יכולה להרגיש תפוסה וחלשה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בדצמבר 2024 בשעה 08:50
ברמה של ליפול על הרצפה אחרי ירידה במדרגות?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בדצמבר 2024 בשעה 13:46
כנראה גמרת את עצמך באימון. תשתי מלא מים ואל תפחדי מתנועה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך