קרה לי בול אותו הדבר. אחרי הלידה הייתי רק קמה וכל השתן היה נשפך בלי שליטה. ממש נילחצתי חשבתי ישאר לי להרבה. זה בסוף עובר :) קודם כל חשוב שלא תגיעי למצב שהשלפוחית מלאה זה קשה לה להחזיק. אני גם חושבת שזה נשאר לי שבוע וחצי שבועיים כזה הייתי עדיין עם התחתונים של קורטקס אז היה סופג טוב. וממש כל יום רואים שיפור, הפחידו אותי שרק אם אתאמן עם כיווצים וכו' זה יעבור אבל לא כל כך הקפדתי, ובסוף הזמן עושה את שלו ! חשוב שתקבעי תור לפיזיותרפיה רצפת אגן אחרי המשכב לידה לאיבחון וטיפול.

קרה לי ברור. עובר 💓💓

ככה זה בהתחלה אחרי שבוע את תראי שיפור מממש אני חודשיים אחרי ואין לזה זכר והייתי עושה פיפי על עצמי חח

ככל שאת יותר מתאפקת ומחזקת את השריר זה ישתפר.. בחודשיים ראשונים אחרי לידה היה בורח לי ברמה שהייתי מעדיפה לשים תחתון סופג מחוץ לבית