שבוע 26 כואב לי כל הגב וגם בבטן דקירות בכל מני מקומות כאילו אין מקום לאיברים שלי עכשיו נהגתי ובדרך פשוט בכיתי מכאבים לא נוח לי לשבת מה מקל?
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי9 בדצמבר 2024 בשעה 18:45
נשמע ממש קשה , הייתי בודקת עם רופא ובמקביל פונה ושואלת לגבי עיסוי בהריון שיקל עליך. מעבר לזה כשתרגישי קצת יותר טוב אם יכולה ואין מניעה רפואית לשלב אימון מתון כמובן יכול להקל על הכאבים ( כמו: שחיה ,הליכה, יוגה , מתיחות אולי פילאטיס) .