כאבי מחזור בשבוע 31+3 בימים האחרונים יש לי כאבי מחזור ועכשיו גם ויחסית הרבה זמן , צריך לעשות משהו ?? אני לא כל כך מבינה בצירים של לידה כי אני עוברת זירוז בלידות שלי אז הצירים שלי הם מדומים . יש לי גם כמו לחץ כזה באיבר (כמו תחושה של אחרי לידה עם תפרים )

Good morning, lovely mamas! 🌟 Here's today's tip to brighten your day: Remember to take a few moments for yourself each day, even if it's just 5 minutes. 🧘‍♀️ Self-care is crucial for new moms! Try some deep breathing exercises, enjoy a cup of your favorite tea ☕, or simply sit in silence and reflect. This small act can help reduce stress, improve your mood, and give you the energy to tackle whatever challenges come your way. You're doing an amazing job, and you deserve this moment of peace! 💖 How do you like to spend your "me time"? Share your ideas below and let's inspire each other! 👇

היוש בנות בבקשה לא לשפוט, לפני כשנה עברתי הפלה טבעית ועדיין לא הצלחתי להיקלט להריון בריא ותקין. עברתי גם עוד הפלה בדרך. אתמול ראיתי מישהי בהריון בחודש מתקדם שיש לה 2 צמודים בבית איפשהו זה צבט לי את הלב גם גיסתה בהריון אני אומרת לעצמי למה זה לא מגיע אליי הריון תקין? אני מרגישה בלופ שלא נגמר אני שנה אחרי ועדיין בוכה, כואב לי מאוד על מה שקרה. אני לא נקלטת במהירות אז זה גם ככה כאב לי אבל הפלות זה כבר די שבר אותי. כי זה לא רק הציפיה ואכזבה זה מוסיף לזה חששות , יאוש, טראומה וצלקת לנפש. וזה משהו שלצערי לא יכולה לתקן. יש נשים שזה בא להן בקלות ומפרסמות לכל העולם שרואים להן את הבטן. ואני בחיים לא מפרסמת ולא כלום וזה פשוט לא קורה 🥺 תמיד הייתי רגישה לכל מי שמסביבי שלא נקלטה ולא השווצתי בהריון שלי השתדלתי באמת להיות רגישה. אני מרגישה שכלום לא הולך ואיפשהו אולי זה הכניס אותי לדיכאון מבחוץ אני משתדלת להראות שאני חזקה או מחייכת אבל זה לא כל כך המצב כרגע. כמה התפללתי לקבל הריון תקין, כמה סגולות עשיתי. מרגישה שהכל תקוע, שהכל לא הולך! זה ממש כמו סכין בלב הכאב הזה וזה לא מרפה 😔

האם עליתן במשקל כשהפסקתן להניק? ואם לא האם שיניתן משהו בתזונה?

עוד יומיים צריכה לקבל היה לי ביוץ מוקדם עשיתי היום בדיקת הריון שמיועדת ליומיים לפני ויצאה שלילית אבוד או יש עוד סיכויי?

היי אני צריכה לקבל מחזור ב2 לחודש ואני מנסה להיכנס להריון 5 ימים רצוף שהוא גומר לי בפנים מתי לעשות את הבדיקת הריון? לחכות לאיחור של מחזור ?