עוקבת

אצלי זה ככה: -בוקר- בקבוק תמל -אחרי שנת בוקר- חביתה/ פנקיק/ פשטידה אחר כך אם יש צורך השלמה של בקבוק. -ארוחת ביינים פרי. -צהרים בדרך כלל מכינה משהו שגם אנחנו נאכל לאכול, קציצות ואורז, ירקות בתנור עוף, מרק כלשהו *שוב במידת הצורך בקבוק -ביניים- קרקר, ירק פרי (יוגורט) -ערב -תלוי במידת הרעב חביתה או עוד קצת מהצהרים. א. ערב - אחרי אמבטיה בקבוק תמל ולישון. *את הסדר הזה אצלנו התחלתי מגיל 8 וחצי חודשים כי רק אז התחיל להיפתח לקטנה שלי עם מוצקים. בהתחלה עוד היו השלמות בין לבין עם בקבוק תמל ועם הזמן ביססה ארוחות (היום כמעט 10 חודשים) כך שלא תמיד צריך בקבוק ובימים כאלה אני נותנת לה בקבוק בבוקר ובערב לפני השינה כחלק מטקס השינה.

חוץ מזה יש אתר ממש נחמד שאפשר לקחת רעיונות לי גיל ומיומנויות לעיסה. https://matkonia.co.il/%D7%97%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A9-%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%9F/

כל מה שאת אוכלת. אצלנו בגדול בבוקר הם אוכלים דייסת קוואקר/מאפים/שיבולת שועל עם יוגורט/פירות/פנקייקים עם פירות בלי ממתיק. צהריים מה שאנחנו- בולונז/דג/שניצל עם ירקות בתנור/תבשיל ואיזו פחמימה אורז/פסטה/קנטיות. ערב ירקות וביצים גבינות לאבנה... ביניים פרי/ירק/פרוסה כמובן אחרי שלילת אלרגיה