אולי עדיף להתייעץ עם דיאטנית שתדריך אותך בהתאם לסכרת ולבדיקות שלך

לפי ההמלצה של הדיאטנית זה פיתה כוסמין אחת והן קטנות (אם זאת היתה פיתה רגילה מותר רק 1/3) מותר גם פרוסת לחם אחת גדולה של לחם כוסמין או אחת וחצי קטנות.. את יכולה להכין לעצמך "פיתה" בלי קמח שלא מעלה הרבה סוכר זה הולך ככה 2 כפות טחינה גולמית לערבב עם ביצה וקורט מלח - לשטח על נייר אפיה ולאפות (אני הופכת את זה לפיצה) אני בכל אופן התחלתי טיפול בכדור אחד מטפורמין ו

ועם הכדור יש יותר איזון של הסוכר ואפשר לאכול קצת יותר..

ומה עם נשנוש ? מה מותר ?