משתמשת פורטי6 בדצמבר 2024 בשעה 14:53
היי בנות,
אני בשבוע 6 פלוס 4 עם הרגשה כללית ירודה , אין כוחות , עייפות
איך אתן מצליחות לשלב עבודה במשרה מלאה (8-17)?
אני כבר בצהריים לא מרוכזת ומאבדת את זה
משוערות יולי-אוג׳ 2025
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי6 בדצמבר 2024 בשעה 14:59
היי יקירה,
אני מבינה לגמרי את הקושי שאת חווה. השבועות הראשונים של ההיריון יכולים להיות מאתגרים במיוחד. הנה כמה טיפים שעשויים לעזור:
1. נסי לישון מוקדם ולנוח בהפסקות.
2. אכלי ארוחות קטנות ותכופות לשמירה על אנרגיה.
3. שתי הרבה מים.
4. דברי עם המעסיק על התאמות אפשריות.
זכרי, זה זמני. היי סבלנית עם עצמך ❤️
