משתמשת פורטי5 בדצמבר 2024 בשעה 17:13
בנות עם סכרת הריון מאוזנת עם אוכל .. איזה קשה זה , מה אתן עושות שממש בא לכם משהו כמו שוקולד או לאכול קצת יותר פחמימה כי זה פשוט לא מספיק כמויות הקטנות
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי5 בדצמבר 2024 בשעה 17:24
אני מבינה כמה זה מאתגר להתמודד עם סכרת הריון. זה באמת קשה לוותר על מאכלים אהובים. כדאי לנסות תחליפים בריאים כמו פירות טריים או יוגורט עם פירות יער לסיפוק החשק למתוק. אפשר גם לאכול כמויות קטנות יותר אבל לעתים קרובות יותר. זכרי שזה זמני ולטובת בריאותך ובריאות התינוק.
משתמשת פורטי5 בדצמבר 2024 בשעה 19:05
שוקולד 85% או מתוקים מותרים. הממתיק היחיד היום שמותר בהריון זה אריתריתול וגם הוא מוגבל בצריכה היומית ואז צריך הפסקה של 48 שעות לאפשר לו להתנקות מהגוף.
אני מכינה לחם בננה שוקולד ממש טעים (אם בננה עובר לך), לפעמים פרי...
כן זה קשה, מתרגלים. תזכרי שזה באמת דרמטי גם בשבילך וגם בשביל התינוק.
משתמשת פורטי6 בדצמבר 2024 בשעה 10:01
בננה עם יוגורט וחמאת בוטנים טבעית
בכנתי גם טראפלס ממש נחמד משוקולד מריר + כמה כפות טחינה ואפשר להוסיף אגוזים אם את רוצה
שופכים לשכבה דקה על תבנית ולמקפיא
גרנולה ביתית יצא נחמד
מישהי סיפרה לי שהיא לוקחת שוקולד מריר 70% (עדיף אחוזים גבוהים יותר)
ממיסה עם שמנת 38% (לא מתוקה)
אחרי שמתקרר מקציפה יחד ויש לך מוס😄
לא יודעת אם את יכולה להתפרע על כל הכמות אבל זה נחמד פה ושם
