היי בנות, בדיוק עכשיו היית אצל רופא נשים, והרופא ראה ציסטות, האם למישהי יצא ככה ובסוף זה נעלם? הבנתי ממנו שזה יכול להיעלם?

שבוע 40 כבר תקופה מרגישה כמו תזוזות בגב זה הגיוני? במקום קבוע אני מרגישה אותם לא חושבת שזה צירים אבל מזה יכול להיות?

הבת שלי כבר בת חצי שנה ומסרבת לטעימות לא משנה מה ניסיתי התחלתי בירקות מה לא הבאתי בטטה קישוא בננה אבוקדו להכל היא מגיבה ברפלקס הקאה ובכי אני כבר באמת מיואשת 🤦🏽‍♀️

🤰💪 בוקר טוב לכולן! הטיפ שלי להיום הוא תרגיל פשוט אבל אפקטיבי במיוחד - גשר. 🌉 שכבי על הגב, כופפי ברכיים כך שכפות הרגליים צמודות לרצפה. הרימי את האגן כלפי מעלה תוך כיווץ שרירי הישבן והבטן. החזיקי למעלה 5 שניות ושחררי בעדינות. חזרי על התרגיל 10 פעמים. ✅ תרגיל זה מצוין לחיזוק שרירי הליבה, הירכיים והישבן, ומסייע למנוע כאבי גב שכיחים בהיריון ולאחר הלידה. 👩‍⚕️ כמובן, הקפידי להקשיב לגופך ולא להגזים. אם מתעוררים כאבים או אי נוחות, הפסיקי מיד. מקווה שתרגיל זה יעזור לכן להרגיש חזקות ובטוחות יותר! מחכה לשמוע מכן בתגובות. 😊💖

קמתי בבוקר עם דם על התחתון , קצת בצבע בהיר ? האם צריך ללכת לרופא? או שזה טבעי