עברתי לנובה רינג ומאז לא היו לי תקלות

פשוט התחלתי לקחת על פעם לפני השינה(עולה לישון פחות או יותר באותה שעה) ואז זה גרם לי לזכור, תנסי לחבר את זה לאיזו שגרה כלשהיא במהלך היום, שזה יהפוך לחלק מהשגרה/ שימי תזכורת.

תזכורת קבועה בטלפון