אם במשך תקופה ארוכה לא התאמנתי, מותר להתחיל בהריון.? שבוע 11
הכל על אימונים בהריוןהכל על אימונים בהריון
💬5 תגובות👍1 לייקים

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 בדצמבר 2024 בשעה 22:09
כן בטח זה טוב גם אבל כמובן אימונים תואמים להריון..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בדצמבר 2024 בשעה 05:16
אשמח אם תסבירי למה את מתכוונת.. הריון ראשון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בדצמבר 2024 בשעה 10:25
יש אימונים של נשים בהריון מיוחדים אם מתכוונת לעשות בבית אז תראי ביוטיוב אם מאמנת תגידי לה שבהריון ותדע להתאים לך את האימונים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בדצמבר 2024 בשעה 06:44
אם לא התאמנת לפני יותר ממומלץ להתחיל עכשיו דווקא בהריון, פעילות גופנית תורמת משמעותית לאורח חיים בריא מפחיתה דכאון ומתח בהריון ולאחר לידה ומורידה סיכון לסיבוכי הריון. תפני למאמנת שמוכשרת לאמן נשים בהריון והיא תתאים את האימון לרמה וליכולות שלך בהצלחה!

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך