זאת עלייה בסדר גמור לשבוע 18. אשה בריאה שמתחילה היריון במשקל תקין צריכה לעלות בין 11-16 קילו בהיריון אני יכולה להגיד לך שאני שבוע 32 תיכף, אוכלת מעולה, מתאמנת, ועליתי כבר 10 קילו בערך. וכנראה אעלה עוד 3-5 רק בחודשיים הקרובים כי זאת העלייה הכי חדה וגדולה של ההיריון, וזה לא מדאיג אותי. הגוף שלך מייצר חיים אבל תנסי פשוט לאכול כמה שיותר בריא ומזין ולהתאמן. ואם יש לך הרגשה של הפרעת אכילה לכי לתזונאית קלינית

בלי קשר לזה שעולים בהריון יש לך עובר בבטן שגדל בתוכך ומים ושיליה והגוף מתרחב .. זה חלק מהתהליך וזה תקין לחלוטין! אל תרגישי רע עם עצמך בטוחה שאת מהממת. שלושה קילו זה עוד קצת . אני בהריון של הבן שלי עליתי 20 קילו.

ירד לי עשר קילו אחרי לידה די מהר אבל נכנסתי מהר מאוד לעוד הריון חחח אז כבר לא רלוונטי 😅

זה תקין כבר שלושה קילו בשבוע כזה שנחשב להתחלה?