שבוע אחרי לידה. עצירות מטורפת טיפים ?

הי בננות אני עם תאומים שבוע 10+2 כל הלילה כאבו לי השרירים וקמתי אמרתי בטח יעבור עכשיו לקראת הערב ממש החמיר נתפס לי כל הגוף ואני לא מתאמנת ולא כלום מישהי מכירה את התופעה הזאת??? כל הרגליים מהפשעה ללמטה והידיים 😫

רוצה לעשות שעווה לפני הלידה בשבוע 37+4 לידה קודמת עשיתי בשבוע 37+0 והיה סבבה עד הלידה אבל פתאום זה מרגיש לי מוקדם מדי לעשות.. מצד שני מפחדת לעשות מאוחר מדי חח תעזרו לי להחליט 😅

מישהי פה חוותה בצקות ברגליים והתנפחות בשבוע 39 והרגליים מגרדות ממש? יש פיתרון לזה? מבינה שזה בגלל שהעור התרחב מההתנפחות אבל זה מגרד אוףףףף

מרגישה כ"כ לבד... הריון ראשון, אני והבן זוג שלי לא נשואים.. הוא בפרק ב עם 3 ילדים שחיים איתנו משמורת מלאה, עובד כעצמאי מ6 וחצי בבוקר עד הלילה. לפעמים יוצא שהוא עובר בבית באמצע היום...ועדיין מרגישה לבד.... הילדים כ"כ מקסימים ורגישים אבל הוא פשוט אטום... לא קולט איזה תקופה אני עוברת וכמה שינויים שדורשים הסתגלות.... חצי מהזמן אנחנו מתווכחים והאווירה נהיית ממש לא נעימה. באמת שאני לא יודעת איך להתמודד.... מרווקה ללא ילדים הפכתי לאמא במשרה מלאה ל3 ועוד אחד בדרך... גורם לי לחשוב פעמיים על כל מה שקורה....

שאלה לגבי ספק על ירידת מים: אני בשבוע 30 , ביומיים האחרונים כל הזמן אני רואה בתחתונים כאילו טיפה רטוב. גודל של 2 טיפות, בלי צבע. איך אפשר לדעת אם זה ירידת מים? והאם יש בכלל דבר כזה ירידת מים בטפטופים כאלו קטנים, שלא מורגש כלום, רק מעט רטיבות. ואיך יודעים אם זה זה או בריחת שתן? אשמח לתגובות!