
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן להיום:
💧 שתייה מרובה חשובה מאוד בהריון ובהנקה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
• מניעת התייבשות 🚱
• שמירה על זרימת דם תקינה לעובר 🩸
• הקלה על עצירות 💩
• ייצור חלב אם מספק 🍼
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה היומית שלכן! 📝
זכרו, גוף בריא = תינוק בריא! 👶💪
יום נפלא לכולכן! 😊
הקבוצה של דנה המיילדת

💬1 תגובות👍7 לייקים