משתמשת פורטי25 בנובמבר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ השינה היומי שלנו:
🌙 יצירת שגרת שינה עקבית 🌙
שגרת שינה קבועה עוזרת לתינוק שלכם להבין שמגיע זמן השינה. הנה כמה צעדים פשוטים:
1. התחילו בפעילות מרגיעה כמו אמבטיה 🛁
2. לבשו פיג'מה נוחה 👶
3. האכילו את התינוק במקום שקט 🍼
4. קראו סיפור קצר או שירו שיר ערש 📚🎵
5. הניחו את התינוק במיטה כשהוא עייף אך עדיין ער 🛏️
חזרו על השגרה הזו בכל לילה. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הסימנים ויתכונן לשינה בקלות רבה יותר.
זכרו, סבלנות היא המפתח! 🗝️ כל תינוק שונה ולוקח זמן להתרגל.
לילה טוב ושינה מתוקה! 😴💤
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬2 תגובות👍2 לייקים
