שלום, אני מנסה להכנס להריון, ואני בלחץ ובקושי ישנה (לא מצליחה לישון וכשאני נרדמת השינה לא טובה ואני מתעוררת אחרי 4 שעות) האם יש משהן שיכול לעזור?