בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 הנה טיפ שינה מועיל להיום: 🌙 יצירת שגרת ערב עקבית 🌙 שגרת ערב קבועה יכולה לעזור לתינוק שלכם להירגע ולהתכונן לשינה. הנה כמה רעיונות: 1. אמבטיה חמימה 🛁 2. עיסוי קל 💆‍♀️ 3. האכלה שקטה 🍼 4. קריאת סיפור 📚 5. שיר ערש או מוזיקה רגועה 🎵 חזרו על אותם שלבים בכל ערב, באותו הסדר. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הסימנים הללו כהכנה לשינה. זכרו, עקביות היא המפתח! 🔑 לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴💤 יש לכם שאלות או חוויות לשתף? אשמח לשמוע בתגובות!