בנות אני הבן אדם הכי לחוץ בעולם. לאחרונה כנראה בגלל כל הלחץ ומאז הלידה של הבת שלי (בת 1.3) והחזרה לעבודה והמלחמה התחילו לי התקפי חרדה. הרבה דברים יכולים להכניס אותי לסטרס... בעבודה, כשהילדה חולה, דאגות, מה עושים?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2024 בשעה 09:43
אני יכולה לתת לך טיפים למה לעשות בזמן התקף חרדה, אבל אני מרגישה קודם כל צורך לומר שכדאי לפנות לטיפול פסיכולוגי כדי לעזור לך לצלוח את זה. מה גם שזה נשמע התמודדות נקודתית אז מאמינה שיהיה יעיל :) יש דרך הקופות חולים בדרך כלל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2024 בשעה 10:54
מסכימה עם לאב לאב... אני גם סבלתי המון מהתקפי חרדה ובטיפול באמת למדתי שיטות שעוזרות לי לנהל את החרדה שלי... זה מאוד עזר לי

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך