היי אני ממש בתחילת ההריון (שבוע6) עושה 3 אימונים בשבוע פילאטיס מכשירים וקייקבוקס בעצימות גבוהה האם אני יכולה להמשיך להתאמן רגיל? אני פשוט עוד לא רוצה לספר על ההריון ומפחדת לעשות משהו לא תקין
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בנובמבר 2024 בשעה 05:15
כדאי לך להתייעץ עם רופאה. אבל ממה שאני יודעת אם התאמנת בצורה הזאת לפני ההריון אז את יכולה להמשיך פילאטיס זה טוב דווקא אבל קיקבוקסינג אין לי מושג
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 בנובמבר 2024 בשעה 22:23
אני בשבוע 8 והרופאה שלי אמרה שאפשר הכל רק אסור קייקבוקס

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך