עשיתי פשוט צריך ללכת למוסמכת בטיפול בהריון אבל דוגרי זה לא שווה את זה לדעתי כי זה לא משחרר את החלק שבאמת כואב שהוא הגב חחחח

עשיתי לפני קצת פחות מחודש , הגעתי אלייה עם כאבי גב והיא ממש שחררה אותי והקלה עליי (לא אומרת שאין עדיין כאבים אבל זה הופחת משמעותית ) אבל ברור שכדי לדווא למי הולכים . מומלץ לעשות מהלך שבוע 16 , אני עשיתי לקראת שבוע 20 אם את מאזור חדרה אשלח לך את המספר שלה .

אני רק לפני כמה ימים הבנתי שמותר לעשות מסז בהריון אני מטופלת אצל יריב יוגב מנהל מחלקת יורדות באיכילוב מי שלא מכירה והוא אמר שמותר לעשות גם בגב וגם כפות רגליים אפשר לעשות הכללל 🫢😁

ואין מה לחשוש , היא בודקת אם נוח לך ושמה כריות באזור הבטן והרגליים , וככה שאין פגיעה ואין שכיבה על הבטן , רק שכיבה בצדדים