חודש- חודש וחצי יש לגמריי שיפור.. זה ניראה כמו בור שחור שאין לו סוף אבל מבטיחה לך שזה עובר. אני לא האמנתי שזה יעבור אבל מיום ליום זה הלך והשתפר עד שחזרתי לעצמי🙏🏼 תשחררי.. מבטיחה לך שיהיה טוב

ואני בהריון ורק עסוקה בלפחד מזה...

מבינה אותך 3 חודש אחרי ועדיין במצב הזה במיוחד כי עברתי קיסרי חירום ועברתי משבר קטן שבועיים אחרי ואז שהתחלתי לחזור לעצמי התחילה מלחמה ומוצאת את עצמי רק סביב בישולים נקיונות טיפול בילד ואין זמן לכלום וגם כשיש זמן אז המלחמה לא מאפשרת לחזור לשגרה עם ניו בורן

אהובה שתדעי שאת לא לבד וזה ממש ממש טבעי שאת מרגישה ככה. אני חוויתי דיכאון אחרי לידה כי עברתי לידה טראומטית ומה שמאוד מאוד עזר לי זה עיבוד לידה. מעבר לזה, את חייבת להשתחרר, לצאת מהבית לא להיות 24/7 עם הילד לבקש עזרה, שמישהו יבוא לשמור עליו כמה שעות ותצאי להתאוורר לבד אני יודעת שאין חשק אבל זה באמת עושה ככ טוב גם לעשות ספורט עושה טוב ממש לנסות לשמור על השיגרה