תעשי לידת מים. כשאת במים הכאב יורד פי חמישים אחוז אם לא יותר. ממליצה לך ממש לקור את הספר ליד ה של הרב הרוש את הספר לידה פעילה וכו'. אבל הכי הכי ממליצה לך כל מהלך ההריון עד הלידה להתחבר לעצמך לתרגל נשימות ולעבטד חזק חזק בראש שלך על כל עניין הכאב וכו'. בסוף לידה היא נטו בראש שלנו ואם את מספיק מודעת לעצמך לכוחות שלך ואיך לתעל את הכאב או למה יש כאב ואיך להתגבר עליו את יכולה לעבור לידה רגילה. ממש ממליצה על דולה/תומכת לידה שיכולה ממש לעזור בעניין הזה.

לקחת דולה חובה מקל על הכאב ברמות !

תנסי לידת מים שמעתי שזה מדהים ,יש הרבה שמבחירה עושות לידה טבעית במים

אני גם אחרי סיבוכים, לידה שלישית ילדתי טבעי. הלידה הכי מהירה, וההתאוששות הכי קלה. הייתי בהלם מעצמי מהמהירות שהתאוששתי. נשימות ועוד נשימות ועזר לי מאד טנס כך שהגעתי ממש בלידה פעילה