
משתמשת פורטי17 בנובמבר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן ליום נפלא:
🧘♀️ קחי לעצמך 5 דקות של מנוחה ונשימות עמוקות
גם ביום העמוס ביותר, חשוב למצוא רגע קט להתחבר לעצמך. זה יכול להיות בזמן שהתינוק ישן, או אפילו כשהוא משחק בשקט. פשוט שבי בנוחות, עצמי עיניים, ונשמי עמוק 5-10 נשימות.
זה יעזור לך:
✨ להפחית מתח
✨ לחדש אנרגיות
✨ להתמקד במה שחשוב
זכרי, אמא רגועה = תינוק רגוע! 👶💖
איך זה נשמע לכן? יש לכן טיפים נוספים לרגיעה מהירה ביום עמוס? שתפו אותנו! 🤗
הקבוצה של דנה המיילדת

💬0 תגובות👍2 לייקים