שלום בנות יקרות ברוך השם התבשרתי בהריון צעיר ויקר מאוד אחרי שנה שבה עברתי כימי וגרידה. הרופא נשים שלי אסר עליי לצום, אני נתמכת בכדורים גם. מה עושים במצב כזה?? מציינת כי מעולם לא התייעצתי עם רבנים ואני מאוד מאמינה ותמיד צמה ככה שלא יודעת מה לעשות.. דילמה רצינית

רבות מאיתנו בדרך להביא חיים לעולם, ונאלצות להתמודד עם פחד מוות. במשך על החג חשבתי מה אני הקטנה יכולה לעשות אל מול רוע כזה? איך בכלל אני מתמודדת עם זה? מה לעשות עם הכאב ומי ירפא לי ולעם הזה את הלב? בכיתי בכי היסטרי, קיבלתי 4 התקפי חרדה, שכבתי הרבה במיטה לנסות להגן על העובר שלי. והבנתי פתאום משהו, שאולי לא מקובל לאמר, אבל המשימה שלנו כרגע היא לשמור על החיים שבתוכנו, גם אם זה אומר להתנתק מהרעש שבחוץ, המשימה שלנו הנשים זה הבית, לשמור עליו, נקי, מסודר שפוי מחר, תקומי בבוקר, תעשי מקלחת חמה, תאמרי תהילים..תאכלי משהו, תעשי קצת סדר בבית שלך, תחבקי חזק את הילדים, ואם יש בדרך אז גם את העובר שלך. זו השליחות שלנו, זה הקרב שלנו, לא לתת למרצחים האלה לגרום לנו לאבד את השפיות, את היכולת לתפקד. הרע יעבור הטוב יתגבר בעזרת ה'

בננה ורסק תפוחי עץ 2 תפוחים 1 בננה בשלה קלפי את התפוח, הוציאי את הגרעינים, וחתכי לפרוסות. לאדות/לבשל בסיר עם מים (לשים כמות של מים שמכסה מעט את התפוחים), עד שהם רכים. לקלף בננה בשלה. מניחים בבלנדר/קוצץ מזון/מעבד מזון, ורסקי עד שהתערובת חלקה. הוסיפי מעט מים/פורמולה/חלב אם במידת הצורך. בתאבון!

צריכה קצת עידוד בנות שעלו מעל 15 קילו בהריון תוך כמה זמן חזרתן למשקל שלכן?