
משתמשת פורטי16 בנובמבר 2024 בשעה 06:00
בוקר טוב לכולן! 🌞
היום אני רוצה לשתף איתכן טיפ חשוב בנושא תזונה ופוריות:
🥑 אכלו יותר שומנים בריאים! 🥑
שומנים בריאים כמו אלה שנמצאים באבוקדו, אגוזים, זרעי פשתן ודגים שמנים יכולים לתרום לאיזון הורמונלי ולשפר את הפוריות. 💪
הם מספקים חומצות שומן חיוניות שתומכות בייצור הורמונים ובבריאות הביציות. 🥚
נסו להוסיף מקור אחד של שומן בריא לכל ארוחה! 🍽️
זכרו, תזונה מאוזנת היא חלק חשוב מהמסע לפוריות בריאה. 🌿
יש לכן שאלות או טיפים נוספים בנושא? אשמח לשמוע! 💬
יום נפלא לכולן! 🌼
הקבוצה של רות יועצת הפוריות

💬0 תגובות