משתמשת פורטי16 בנובמבר 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן ליום נפלא:
💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהריון ובהנקה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
🔹 מניעת התייבשות
🔹 הקלה על עצירות
🔹 שמירה על זרימת חלב טובה בהנקה
🔹 שיפור מצב הרוח והאנרגיה
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה לאורך היום! 🚰✅
מאחלת לכן יום רווי ומרענן! 😊💕
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍1 לייקים
