איזה שיטה הכי עזרה לכן לרדת במשקל אחרי הלידה? אני 3 וחצי חודשים אחרי ורוצה להרזות חזרה. בהריון עליתי המון (20 קילו) ונשארו לי עוד 10 כדי לחזור לעצמי אני כבר ממש חסרת ביטחון ועדיין לובשת בגדי הריון
הריון ולידההריון ולידה
💬13 תגובות

תגובות (13)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בנובמבר 2024 בשעה 17:53
הליכה( ספורט)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בנובמבר 2024 בשעה 17:53
אני 3 חודש אחרי קיסרי עליתי 20 קילו . התחלתי הריון 55 היום אני 53 בעיקר הנקה וכל התזוזה סביב התינוק והבית . אציין שלא עושה הליכות וספורט . ולא יוצאת כמעט מהבית . ולא עושה שום דיאטה מה שכן בחודש הראשון לא היתי אוכלת בכלל מחוסר תאבון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בנובמבר 2024 בשעה 17:55
אני גם מניקה אבל כל היום חושבת על אוכל אוף זה ממש מדכא
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בנובמבר 2024 בשעה 17:56
הנקה, תזונה ולשלב ספורט

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך