שאלה לבנות שהתחילו את ההיריון במשקל בריא, שמרו על תזונה מאוזנת ועשו ספורט במהלך כל ההיריון וגם לפניו ואחריו - כמה עליתן בכל ההיריון ? כמה ירדתן בחודשיים הראשונים רק מהלידה? ותוך כמה זמן חזרתן למשקל של לפני ההיריון ?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בנובמבר 2024 בשעה 10:34
אני ממש חושבת שזה עניין של גנים ותחושת רעב במהלך החודשים המתקדמים. בתור אחת בלי שום כושר או תזונה מאוזנת עליתי רק 10 ומכירה כאלה שכן ועדיין עלו 25-30..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בנובמבר 2024 בשעה 11:26
אני לא בכושר והייתי עם קצת עודף משקל לפני ההריון (לא שמנה אבל קצת מלאה) כרגע אני בשבוע 28 ועליתי רק 3 קילו אחריי שבכלל ירדתי 5 קילו בתחילת ההריון והייתי אוכלת רגיל (לא הקאתי)